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20190707 養身可可果汁教學 心得分享-郭麗娟
巧克力---不就是會令人發胖的食物嗎?怎麼會跟養身有關?
於是我報名這堂課-----7/7養身精力可可果汁教學
首先,由趣訪農園曾慧英老師解說巧克力的原料,分類,製造過程,從種植到製成巧克力,還要經過剖果,發酵,日曬,烘焙,精煉,調溫,灌磨,才能作成巧克力.真是不容易啊!
曾老師很有心,甚至帶來新鮮可可豆,烘焙過的可可豆,可可粉,讓我們試吃,這是我第一次看到可可豆,也是第一次品嘗可可子,蠻不錯的體驗!!
老師還提到為什麼有些巧克力會讓人發胖,對人體不好,原來是製造過程中,抽出好的可可脂,加入其他油脂,所以會讓人變胖!
最後,還實際操作果汁製作,真的很簡單,只要加入可可粉,香蕉,水(依個人口味調整)就可以作出營養美味又健康的養身精力可可果汁,很適合當全家人的早餐.
今天收穫頗多,顛覆了我對巧克力的刻版印象,重新認識它.只要吃到純可可,沒有添加其他物質,它就不是令人發胖的食物,反而是對人體有益的食物.因為這個活動,讓我來到南港茶葉製造示範場,這裡真的很棒,環境清幽,空氣又好,在裡面泡茶聊天更讚!!
感謝七星生態保育基金會提供這個機會,希望以後能多多舉辦這種活動!!感謝你們!!
 

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20190615茶點教學--茶粿 &鐵觀音馬卡龍-陳玉雪
一連下了五天的雨,空氣變得潮濕,整個人也感覺鬱悶懶散,還好老天保佑,星期六一大早太陽公公就露出笑顏,一掃這幾天的陰霾,帶著雀躍的心情和先生準備開車出發到貓空茶推廣中心參加"茶點教學--茶粿 &鐵觀音馬卡龍"課程。約9點就接到七星生態保育基金會工作人員打來的確認電話,工作人員很熱心的提醒,由於從貓空纜車到茶推廣中心這段路在施工,建議我們改由草湳方向上山,所以經過岔路都非常注意指標,深怕開錯路遲到就不好了,照著工作人員及路標的指示,最後也順利抵達上課。
首先老師教我們的是包種紅豆茶粿,將糯米粉、蓬萊米粉和包種茶粉及細砂糖放入盆中拌勻,水慢慢加入粉中揉成糰,接著用1/10量的米糰壓成小塊的薄片,放入滾水中煮至米糰成透明狀浮起,即是粄娘,再把粄娘和油加入之前的米糰中揉勻。此時我們這組的米糰越揉越黏,趕緊向老師請教,原來是先生的手溫度太高,因而造成反效果,於是換其他人再揉,老師也建議可以找別組米糰較乾的混合在一起,雖然過程一波三折,但反而讓我們學會更多訣竅及如何隨機應變。最後將米糰分成10個,包入紅豆餡,加以整形,入鍋中火蒸約20分鐘就大功告成。
 
接著由老師示範製作茶香馬卡龍,是一道難度非常高的甜點,稍不留意就容易失敗。先將蛋白和細砂糖攪拌至乾性發泡,杏仁粉、糖粉和茶粉過篩兩次後加入拌勻,再將麵糊裝入擠花袋內擠成直徑約3-4公分左右的圓形麵糊,這時如有小氣泡可以用牙籤戳一下,最後放入烤箱約12-15分鍾鐘。內餡則是混合奶油、蛋黃及糖漿,打成奶油霜,再取兩片烤好後放涼的馬卡龍夾上內餡即可,雖然没有親自動手做,但每個人都可以拿到一個老師做好的成品。香甜的馬卡龍外酥內鬆,再配上推廣中心免費提供的熱茶,真是美味。
 
此時茶粿也蒸好了,趁熱吃Q軟的粿皮加上滿滿的紅豆餡,又是自己努力的成果,除了好吃,更是感動。本來自己不是很愛吃粿的人,經過這次學習,發現做法並不是太困難,以後也要找
時間再來做看看。感謝老師親切的教導,適時提醒我們應該注意的重點,也謝謝七星生態保育基金會的工作人員熱心的協助我們,讓我們渡過一個有趣又有意義的週末。
 

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20190622 消炎保健青草皂DIY 彭鋐暐心得分享 心得分享-彭鋐暐
七星生態基金會這次舉辦的活動,我選擇了消炎保健青草皂DIY的課程,其實我對於手工皂的製作一直很有興趣,但生活忙碌也就遲遲沒有去研究該如何製作,所以看到這次活動二話不說的就報名了,我和我朋友一個從桃園一個從苗栗出發,不畏路途遙遠的來到台北市鐵觀音包種茶研發推廣中心參加了這次有趣的課程。

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20190630 蓪草親子美勞-炸蝦壽司DIY 心得分享-游鳳櫻
美麗的邂逅~蓪草

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蓪草親子美勞-炸蝦壽司活動心得-陳泰宇
怎麼沒有壽司飯?炸蝦呢?海苔呢?

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課程內容、交通資訊與報名連結請點選文章右下方繼續閱讀進入本文喔!
 

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去年參加了七星生態基金會主辦的[與茶相約在貓空]許麗華老師的香氛課程受益良多,今年的(香氛蠟燭DIY)課程當然也不能錯過。同樣的由許麗華老師隆重開場,一樣感受到老師的幽默風趣,接著就由諶碧秋老師主講今日的課程囉!
在現今社會講究天然無害的事物,想當然今日的手作課程所用的材料也必需是對人體無害的,蠟燭成分來源主要是【環保大豆蠟】此物為天然萃取,燃燒後的蠟燭液體大約在45~52度,可燃燒完全,也有良好的除臭效果。
為了讓蠟燭多些功效,適時的添加一些精油是必需的。嗅吸精油會讓人有愉悅感、心情放鬆、壓力也會適時的釋放,因此在選用精油時也必需考慮其對人體是無毒安全的。今日老師為我們選擇的精油是檸檬草與萊姆,檸檬草對循環系統有助益,萊姆其有鮮明的柑橘香氣,對情緒有正向及放鬆的效果。貼心的老師也考慮到成品的美感,特地準備了乾燥花材,有桂花及薰衣草讓蠟燭多點浪漫感,所以今日的成品應該是相當適合大眾的一款香氛蠟燭。
今日香氛蠟燭的主材料有:環保大豆蠟、精油、乾燥花材,蠟燭器皿、燭蕊,鐵絲及攪拌棒。簡述一下做法:首先先將大豆蠟隔水加熱將大豆蠟溶成液體狀,再將大豆蠟小心倒入蠟燭器皿中,約8-9分滿,滴入精油數滴,取攪拌棒將其攪拌均勻,再將燭蕊置入器皿中央,將鐡絲繞個小圈,把燭蕊的頂端固定好,使燭蕊位置固定,接下來就可放入少許的花材,使蠟燭的成品看來更雅緻,這時就需要時間讓大豆蠟成型凝固,完美的作品即將呈現。
在等待成品的同時,許麗華老師也傾囊相授精油相關的資訊,及與身體穴位的功用。教學後進行現場體驗,現場徵求硬骨頭人士,現學現賣,乳香精油再加上穴位按摩,現場的男士學員們,個個認真做的汗流浹背,辛苦總是有代價,呈現的成果真是有目共賭。

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    一年一度.由台北市產業發展局補助.七星生態保育基金會主辦的2018『與茶相約在貓空』系列活動,第三場的茶香美食活動是由工研醋資深講師~陳瑜芬老師示範的蜜漬茶香火焰菜佐茶香紅蛋


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作者:李玉英
這次上課被分配到了黃組,這組連我總共八人,組員看來各個都是高手~

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與茶相約.貓空遊趣
 

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★8月份任一活動如遇颱風,將改期至9/8(六)上課






8月4日(六)




肥皂雕花及拓印




楊人蔭


七星資深講師




07/01開放報名


(凌晨0:00)


名額:40






8月11日(六)




隨身香氛蠟燭DIY




許麗華


精油療法師




07/01開放報名


(凌晨0:00)


名額:40






8月18日(六)




植物拓染─環保個性提袋DIY




蔡靜江


七星資深講師




07/01開放報名


(凌晨0:00)


名額:40





 

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